Journée nationale de détente: 6 meilleures façons de se détendre avec votre chat

Un homme couché dans un hamac caressant un chat

Le 15 août est la Journée nationale de la relaxation - une journée pour se détendre et soulager le stress, et votre meilleur ami à quatre pattes peut certainement vous aider!



Être avec des chats peut aider à réduire la tension artérielle, l'anxiété, la solitude et bien d'autres choses qui nous stressent. Passer du temps avec votre chat vous fera vous sentir bien , et cela vous donnera une chance de faire une pause dans l'agitation de la vie qui peut vous submerger.



La Journée nationale de la relaxation consiste à se souvenir de s'arrêter, de se reposer et de laisser aller les choses de temps en temps pour que vous puissiez profiter de l'instant présent. Voici six façons de vous détendre avec votre chat et de tirer le meilleur parti de Journée nationale de détente .

1. Prenez congé des tâches ménagères et du travail

La plupart d'entre nous ont fait le choix difficile de pousser nos chats endormis hors de nos bras pour pouvoir aller travailler ou faire des corvées à un moment donné.



Aujourd'hui, laissez votre chat dormir sur vous. Sautez les corvées jusqu'à demain. Appelez et prenez un jour de congé si vous devez travailler.

Il n'y a rien de mal à prendre un peu de temps 'moi', surtout si ce temps est passé avec votre chat. Votre chat appréciera certainement de vous avoir toute la journée et sera très heureux de ne pas avoir à subir le stress de vous voir sortir sans lui.

Passez une journée de détente sans travail avec votre meilleur ami.



2. Faites-en une journée au spa

Rien ne rajeunit et se détend comme une journée au spa, et vous n’avez pas à dépenser beaucoup d’argent pour offrir à votre chat les soins qu’il mérite.

Jouez de la musique relaxante, essayez aromathérapie et faites un endroit agréable et confortable pour que votre chat puisse s'allonger. Donnez à votre félin un excellent massage pour chat, qui peut être particulièrement utile pour les chats souffrant d'arthrite. Utilisez des huiles essentielles sans danger pour les chats qui vous aideront, vous et votre bébé à fourrure, à vous sentir calmes.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'utilisation des huiles essentielles pour l'aromathérapie avec les animaux domestiques, cliquez ici et faites vos recherches pour vous assurer que vous utilisez les meilleures huiles les plus sûres pour votre chat. Demandez à votre vétérinaire, juste pour être en sécurité.



3. Caressez votre chat

Celui-ci est simple et agréable, et tout le monde peut le faire. Caressez simplement votre chat.

Des études ont montré que quelques minutes à caresser votre chat libère une tonne d'hormones de bien-être dans votre système, y compris la dopamine, la prolactine et l'ocytocine. Ces hormones ne vous permettront pas seulement de vous détendre, vous et votre chat; ils aideront en fait à augmenter vos liens et vos sentiments d'amitié.

Donnez un peu d’amour à votre chat et vous vous sentirez mieux tous les deux.

4. Faites une sieste de chat ensemble

Plan du chat qui dort

Faire une sieste avec ses proches est très naturel pour un chat . Ils le font à partir du moment où ils sont chatons, se blottissant ensemble pour le confort, la sécurité et la chaleur. Cela les aide à tisser des liens et à montrer un haut niveau de confiance.

Lorsqu'un chat se recroqueville avec vous pour une sieste, vous pouvez être rassuré de savoir qu'il est détendu et qu'il sait que vous le garderez en sécurité.

Faire une sieste de chat vous donnera également un peu de repos et vous aidera à vous réveiller reposé.

5. Jouez à des jeux actifs

Être plus actif peut ne pas vous sembler relaxant, mais c'est certainement pour votre chat.

L'ennui peut conduire à un comportement anxieux et destructeur. Les chats qui ont une stimulation mentale et physique appropriée sont moins susceptibles de montrer de tels comportements car ils ont un exutoire pour soulager toute cette énergie nerveuse.

Essayez un nouveau chargeur de puzzle ou un nouveau jouet. Saviez-vous que certains chats peuvent jouer à la récupération? Essaie. Ou en faire nouveaux jouets à partir d'objets ménagers sûrs .

Donnez à votre chat une bonne session de jeu et voyez à quel point il sera plus détendu par la suite.

6. Soyez une pomme de terre de canapé

Femme assise avec son chat sur le canapé à regarder la télévision

Alors que votre journée de détente se termine, passez du temps à vous détendre sur un canapé confortable avec votre chat. Ils seront heureux de se pelotonner avec vous et d'avoir des animaux de compagnie supplémentaires, et ils pourraient même être tellement détendus qu'ils s'endormiront.

La fin de la journée est un bon moment pour commencer une séance de surveillance excessive avec votre chat afin que vous puissiez à la fois éteindre votre cerveau et vos légumes.

Avoir une journée spéciale rien que pour vous pourrait être exactement ce dont vous et votre chat avez besoin pour vous ressourcer et vous sentir rafraîchi, et vous détendre sur le canapé ensemble est le moyen idéal pour terminer.

Allez-vous célébrer la Journée nationale de la détente avec votre chat? Qu'aimez-vous faire de votre chaton pour vous détendre? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!

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